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フード・レシピ

 

2018.03.28

ちゃちゃっと手間なし!1人ごはんレシピ

皆さん、自分1人のごはんはどんなものを食べていますか?在宅での仕事をしていると、昼ごはんがどうしても手抜きになりがち。買ってきた菓子パンとコーヒーで済ませるだけでは、知らず知らずのうちにカロリーオーバーに!今日は、ヘルシーで手軽に作れる1人分のご飯レシピをご紹介しましょう。

最近、100均でも売られているアロマオイル。香りの種類も豊富で、店によってはずらりとボトルが並び、「これ全部本当に100円!?」と目を疑ってしまう充実ぶりです。私の手元にも何本かあり、いろいろな香りを普段の生活で気軽に楽しんでみました。

我が家では毎日の料理に欠かせない玉ねぎ。普段よく使うのに皮はいつも捨ててばかりでもったいないなと思っていました。そこで調べてみたところ、鍋などについた焦げを落とすのに効果がありそうだと判明。ということで、ちょうどあきらめかけていた焦げがあったので早速試してみました!

我が家の子供たちは、小学校時代からサッカー漬けの毎日。いつもお腹をすかせている子供の胃袋を満足させるだけでなく、疲労回復を早めたり、ケガをしない体作りに役立ったりするものを食べさせたいものです。母親のできることは食を支えることくらいなので、スポーツに取り組む中高生の食事について考えてみます。

昔は、漫画、テレビゲーム、そして今はスマホにYouTube。子供が夢中になっているものを止めさせるのは、今も昔も簡単なことではありません。「ルールを決める」と口で言うのは簡単ですが、家族で決めたルールを子供に守らせるためには、どんな声かけが必要か、考えてみましょう。

100均のSeria(セリア)で売られているラッピングシート「ピッタラップ」をご存知ですか?テープや紐いらずでラッピングが完成する、なかなかのスグレモノです。ちょっとしたお菓子や小物が「ピッタラップ」で包むだけで、素敵なプレゼントに早変わりします!

おしゃれなダンボール製収納ボックスで知られるバンカーズボックスはいくつも購入しようとすると割高感が出てきますが、100円ショップのものならまとめ買いして揃えてもお財布に優しい!最近はデザインも増えて、雑貨などをおしゃれにすっきり整理できます。今回はDAISO(ダイソー)のストレージボックスの使用感をお伝えします。

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