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賢く付き合うマネーの知恵 お金の上手な使い方がわかる

女性のライフステージごとのマネープラン、住宅ローン、老後資金、教育費、資産運用、保険など、知って得するお金の情報を紹介します。

健康・美容

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カラダの不調は眼精疲労から

2014.10.02

カラダの不調の意外な原因!? 眼精疲労の解消法

たまに訪れるカラダの不調。原因は眼精疲労かもしれません。特に仕事中の頭痛や肩こりは天敵です。目からくる疲れの予防法と改善法は、すぐに始められるものばかり。ファッションを楽しみながら改善できるパソコン用メガネなど、目の酷使をさけるちょっとした工夫をお伝えします。眼精疲労とさよならして、快適なオフィス生活を目指しましょう。

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美肌を作る睡眠のヒケツとは

2014.10.02

睡眠が最大の美容液!? 美肌のヒケツとは

美しい肌を手に入れるため、高額な美容液などにお金をかけている人も多いかもしれません。でも、その前に簡単にできて、とても効果的な美容法を試してみませんか? その方法とは、睡眠。良質な睡眠の法則と、肌が生まれ変わるメカニズムを知って生活すれば、自然と美しい肌が手に入り、お財布に負担をかけずに美肌をゲットできそうです。

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無料でも良くなる肩こりや腰痛

2014.10.02

無料で賢く! 美容にも効く肩こりと腰痛解消法

肩こりや腰痛がなくなれば、もっと楽しく仕事ができるのに…という女性は少なくありません。女性は筋肉量が少なく、ホルモンバランスの崩れなどでストレスもかかりやすいもの。肩こりや腰痛の原因をたくさん抱えています。ヨガやウォーキングで改善するもよし、整体やマッサージに行くもよし。コストを抑えて改善できる方法をお伝えします。

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スポーツジムは女性にぴったり

2014.10.02

実は美肌に効果アリ!? スポーツジムが女性にこそぴったりなワケ

運動は、健康維持だけでなくダイエットや美肌にも効果的。普段カラダを動かすことが少ないなら、スポーツジムがオススメです。ジムというと「トレーニングが大変そう」「出費がかさむ」なんてイメージがありませんか?実は、女性向け施設も多く、300円程度からはじめられます。女性にこそぴったりな、スポーツジムの魅力をご紹介します。

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デンタルケアはいくらかかる?

2014.10.02

働きウーマンのデンタルケア、いくらかかる?

歯の健康はもちろん、社会的にも活躍している世代の女性にとって、歯の色、歯並び、口臭はお口周りの三大ポイント。しかしながら、30〜40歳代は虫歯や歯周病が一気に悪化しやすい年齢だそう。虫歯や歯周病にならないよう、歯科衛生士などのプロによる定期的なデンタルケアを受けましょう。

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花粉症を治したい

2014.10.02

悩めるあなたの救世主に !? 花粉症のレーザー治療

薬などで対策をするにもかかわらず、年々ひどくなる花粉症。一番の対策は花粉の体内への侵入をブロックすることにあるそうです。しかしTPOによってはマスクを着用できないことも。最近注目されているレーザー治療は花粉の体内への侵入をブロックするもうひとつの方法。費用や効果が気になりますね。

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入浴の効果、実は絶大

2014.10.02

実はこんなにあった! 入浴の魅力的な効果とは?

入浴にはさまざまな効果があること、知っていましたか?こりがほぐれたり、血の巡りがよくなって冷え性が改善したり、脳への刺激まで減少します。多くの効果が得られて水道代だけ。実はお得な健康維持の方法です。ついついシャワーだけになってしまう日もありますが、入浴の効果を知って、お湯に浸かる時間を増やしてみてください。


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