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賢く付き合うマネーの知恵 お金の上手な使い方がわかる

女性のライフステージごとのマネープラン、住宅ローン、老後資金、教育費、資産運用、保険など、知って得するお金の情報を紹介します。

健康・美容

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無料でも良くなる肩こりや腰痛

2014.10.02

無料で賢く! 美容にも効く肩こりと腰痛解消法

肩こりや腰痛がなくなれば、もっと楽しく仕事ができるのに…という女性は少なくありません。女性は筋肉量が少なく、ホルモンバランスの崩れなどでストレスもかかりやすいもの。肩こりや腰痛の原因をたくさん抱えています。ヨガやウォーキングで改善するもよし、整体やマッサージに行くもよし。コストを抑えて改善できる方法をお伝えします。

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冷え改善で肌荒れや生理痛と決別

2014.10.02

「オンナの敵」とさよなら! 冷え改善で、肌荒れや生理痛知らずに

冷え性って、肌荒れや生理痛の原因にもなるって知っていましたか?ひどい場合には不妊に繋がることも。食生活に気をつけたり、運動をするのはもちろん大切ですが、なかなか習慣化するのは難しいもの。まずは、今回ご紹介する簡単でリーズナブルにできる冷え性改善グッズを試してみませんか?

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アンチエイジングは無料でできる

2014.10.02

タダで始めるアンチエイジングで、いつまでも美しく

女性なら、年齢を重ねても美しいお肌を保っていたいもの。でも毎日のお手入れで美容を維持するのは、大変なこと。ほんの少しの工夫でリーズナブルにアンチエイジングができれば嬉しいですよね。面倒くさがりだという方でも簡単に始めて続けられる、お財布に優しいエイジングケアの方法をご紹介します。

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美と健康にこれ!ハチミツに注目

2014.10.02

食べても塗ってもキレイになる 意外と知らない、ハチミツの底力

甘〜くナチュラルな風合いがおいしいハチミツ。栄養分が豊富で、美肌パックや傷口の殺菌などにも使えること、知っていましたか? 毎日の食事やお手入れに取り入れたいところですが、そのセレクトにはポイントがあります。高品質で効果の高いハチミツの見極め方、おトクに手に入れる方法について、調べてみました。

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PMS と診断されないために

2014.10.02

頑張る女性ほど辛い PMS (月経前症候群)ってなに?

女性だったら、誰でも生理前や生理中は気分が優れなかったり、痛みを感じたり、なにかしら調子が悪くなりますよね。身体的にも精神的にも症状が激しく、たとえば感情のコントロールができなくて困っている人はいませんか?PMS (月経前症候群)に発展しつつあるのかもしれません。

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レーシックで快適生活したい

2014.10.02

レーシックで快適生活するにはお金がかかる?

レーシックとは角膜にレーザーを照射し、屈折力を調整することで近視・遠視・乱視を矯正する眼科手術。メガネやコンタクトが必要な人には、裸眼で生活できることの快適さを想像しただけで興味深々です。しかし費用は高額。少しでも実質費用負担を抑える方法はあるのでしょうか。

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スポーツジムは女性にぴったり

2014.10.02

実は美肌に効果アリ!? スポーツジムが女性にこそぴったりなワケ

運動は、健康維持だけでなくダイエットや美肌にも効果的。普段カラダを動かすことが少ないなら、スポーツジムがオススメです。ジムというと「トレーニングが大変そう」「出費がかさむ」なんてイメージがありませんか?実は、女性向け施設も多く、300円程度からはじめられます。女性にこそぴったりな、スポーツジムの魅力をご紹介します。


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